Makro Book – rozdział 3 – makarony, pizze, sałatki, owsianki i podobne

Zadbaliśmy o to, by w każdym przepisie znalazło się zdjęcie poglądowe, pokazujące jak prezentuje się dany przepis po wykonaniu, wszystkie są wykonane i sprawdzone przez nas samych.

Mamy na uwadze, że zdrowy tryb życia opiera się na równowadze i świadomości, chcemy zapewnić Ci pełną kontrolę nad tym, co i ile jesz, a jednocześnie dbamy o wyjątkowy smak każdego dania. Przy każdej pozycji w naszym spisie treści, dostarczamy dodatkowe informacje, które mogą Ci się przydać w codziennym gotowaniu. Oprócz nazwy i strony przepisu, znajdziesz dokładnie wyliczone wartości odżywcze. Dlaczego to takie ważne? Dla tych, którzy liczą swoje kalorie lub zwracają uwagę na konkretne makroskładniki, to bezcenne źródło informacji. Dzięki wartościom odżywczym, będziesz wiedział/a, ile białka, węglowodanów i tłuszczu zawiera każdy poszczególny przepis. To umożliwia Ci dostosowanie posiłków do swoich indywidualnych celów i potrzeb.

Włożyliśmy wiele wysiłku, aby w pełni cieszyć się płynną nawigacją i bezproblemowym dostępem do każdej pozycji w spisie treści, wystarczy, że wybierzesz i klikniesz dowolny wiersz, aby natychmiast przenieść się do pełnego przepisu.

Dodatkowo w każdym przepisie umieściliśmy małą, ale istotną funkcję – „strzałkę”, dzięki niej możesz w mgnieniu oka wrócić z powrotem do spisu treści. To oznacza, że nie tracisz czasu na przewijanie stron czy szukanie właściwego przepisu. Chcemy, aby Twoja podróż po Makro Booku była tak płynna i komfortowa, jak to tylko możliwe.

Z nami gotowanie to czysta przyjemność, nawet dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją kulinarną przygodę. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie przepisy w e-booku są bardzo łatwe do przygotowania, ale jednocześnie dostosowane do różnych umiejętności kucharskich. Dodatkowo, aby ułatwić Ci wybór, zamieściliśmy skalę trudności przy każdym przepisie. Dzięki temu szybko ocenisz, czy dany przepis to świetny pomysł na dzisiejszy posiłek, bez względu na Twój poziom doświadczenia w kuchni.

W każdym przepisie znajdziesz dokładnie obliczone wartości odżywcze. Bez względu na to, czy śledzisz kalorie, kontrolujesz makroskładniki czy po prostu dbasz o zdrową równowagę żywieniową, nasz e-book dostarcza kompleksowych informacji na temat każdego dania. To więcej niż tylko przepisy – to pełna kontrola nad tym, co wkładasz na swój talerz.

Każdy przepis ma opisany czas wykonania, możesz wtedy szybko ocenić, czy starczy Ci czasu na przygotowanie danego posiłku.

Na samym końcu e-booka zamieściliśmy dokładny opisu produktów, z których korzystamy w naszych przepisach, co pozwoli Ci wiernie odtworzyć nasze dania.

W Makro Booku dostarczamy nie tylko setki inspirujących przepisów, ale także narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć i kontrolować swoją dietę. W ramach e-booka znajdziesz instrukcję w pigułce, jak obliczyć swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne, jak wyznaczyć wskaźnik aktywności fizycznej (PAL) oraz optymalne ilości poszczególnych makroskładników.

Rozdział poświęcony tym zagadnieniom jest stworzony głównie z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, to nie tylko zbiór smacznych przepisów, ale także kompleksowy przewodnik dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak kształtować swoją dietę.