Makro Book – rozdział 2 – desery, fit fast food’y, omlety i placuszki

(1 opinia klienta)

59.00 

Przekrocz granice smaków i zdrowego gotowania z drugą częścią naszego kompleksowego przewodnika – Makro Book’a. Odkryj aż 139 autorskich, zdrowych przepisów, które otworzą przed Tobą kulinarną krainę smaków. Rozdział II to prawdziwe eldorado dla miłośników deserków, fit fast foodów, omletów i placuszków.

Znajdziesz tu 42 wyjątkowe propozycje na desery, 9 przepisów na fit fast foody, 32 pomysły na omlety oraz aż 56 receptur na lekkie i smaczne placuszki. 

Ten rozdział e-booka to nie tylko kulinarna podróż, ale również szansa na zdobycie kontroli nad swoim stylem żywienia, osiągając zamierzone cele sylwetkowe. Przekonaj się, jak zdrowe podejście do żywienia może przeniknąć do każdego posiłku, sprawiając, że codzienna dieta stanie się prawdziwą przyjemnością. Poznaj sekrety Makro Booka – inspirującego przewodnika do smacznej i zdrowej kuchni! Przeczytaj poniższy szczegółowy opis, aby dowiedzieć się więcej, zamieściliśmy tam również spis treści.

Bezpieczne płatności online

Co znajdziesz w środku?

  • 165 stron e-booka w formacie PDF!
  • 139 naszych autorskich fit przepisów (42 na desery, 9 na fit fast food’y, 32 na omlety i 56 na placuszki).
  • Obliczone kalorie oraz makroskładniki przepisów (białka, tłuszcze i węglowodany).
  • Poglądowe zdjęcia każdego przepisu.
  • Dokładny opis produktów i zamienniki.
  • Instrukcję obliczania zapotrzebowania kalorycznego w pigułce – w tym wyznaczanie wskaźnika aktywności – PAL.
  • Szybka podróż po ebooku bez przewijania stron.
  • Opis poziomu trudności i czasu wykonania każdego przepisu.
  • Podgląd wartości odżywczych w spisie treści.
  • Podane składniki wraz z dokładną gramaturą.

Zdjęcia poglądowe

Proteinowy sernik na zimno Oreo - proste ciasto o smaku ciasteczek z kremem
Proteinowe Bułki z serem piórko - idealne w czasie redukcji
Skyrowiec Drożdżowiec - ciasto skyrowe wysokobiałkowe fit proteinowe

Zadbaliśmy o to, by w każdym przepisie znalazło się zdjęcie poglądowe, pokazujące jak prezentuje się dany przepis po wykonaniu, wszystkie są wykonane i sprawdzone przez nas samych.

Wszystko dokładnie opisane

Mamy na uwadze, że zdrowy tryb życia opiera się na równowadze i świadomości, chcemy zapewnić Ci pełną kontrolę nad tym, co i ile jesz, a jednocześnie dbamy o wyjątkowy smak każdego dania. Przy każdej pozycji w naszym spisie treści, dostarczamy dodatkowe informacje, które mogą Ci się przydać w codziennym gotowaniu. Oprócz nazwy i strony przepisu, znajdziesz dokładnie wyliczone wartości odżywcze. Dlaczego to takie ważne? Dla tych, którzy liczą swoje kalorie lub zwracają uwagę na konkretne makroskładniki, to bezcenne źródło informacji. Dzięki wartościom odżywczym, będziesz wiedział/a, ile białka, węglowodanów i tłuszczu zawiera każdy poszczególny przepis. To umożliwia Ci dostosowanie posiłków do swoich indywidualnych celów i potrzeb.

Proste i szybkie podróżowanie

opis spisu treści ebooka
opis spisu treści ebooka

Włożyliśmy wiele wysiłku, aby w pełni cieszyć się płynną nawigacją i bezproblemowym dostępem do każdej pozycji w spisie treści, wystarczy, że wybierzesz i klikniesz dowolny wiersz, aby natychmiast przenieść się do pełnego przepisu.

Dodatkowo w każdym przepisie umieściliśmy małą, ale istotną funkcję – „strzałkę”, dzięki niej możesz w mgnieniu oka wrócić z powrotem do spisu treści. To oznacza, że nie tracisz czasu na przewijanie stron czy szukanie właściwego przepisu. Chcemy, aby Twoja podróż po Makro Booku była tak płynna i komfortowa, jak to tylko możliwe.

Poziom trudności

Z nami gotowanie to czysta przyjemność, nawet dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją kulinarną przygodę. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie przepisy w e-booku są bardzo łatwe do przygotowania, ale jednocześnie dostosowane do różnych umiejętności kucharskich. Dodatkowo, aby ułatwić Ci wybór, zamieściliśmy skalę trudności przy każdym przepisie. Dzięki temu szybko ocenisz, czy dany przepis to świetny pomysł na dzisiejszy posiłek, bez względu na Twój poziom doświadczenia w kuchni.

Policzone makro

W każdym przepisie znajdziesz dokładnie obliczone wartości odżywcze. Bez względu na to, czy śledzisz kalorie, kontrolujesz makroskładniki czy po prostu dbasz o zdrową równowagę żywieniową, nasz e-book dostarcza kompleksowych informacji na temat każdego dania. To więcej niż tylko przepisy – to pełna kontrola nad tym, co wkładasz na swój talerz.

Czas wykonania

Każdy przepis ma opisany czas wykonania, możesz wtedy szybko ocenić, czy starczy Ci czasu na przygotowanie danego posiłku.

Dokładny opis produktów

Na samym końcu e-booka zamieściliśmy dokładny opisu produktów, z których korzystamy w naszych przepisach, co pozwoli Ci wiernie odtworzyć nasze dania.

Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego

W Makro Booku dostarczamy nie tylko setki inspirujących przepisów, ale także narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć i kontrolować swoją dietę. W ramach e-booka znajdziesz instrukcję w pigułce, jak obliczyć swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne, jak wyznaczyć wskaźnik aktywności fizycznej (PAL) oraz optymalne ilości poszczególnych makroskładników.

Rozdział poświęcony tym zagadnieniom jest stworzony głównie z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, to nie tylko zbiór smacznych przepisów, ale także kompleksowy przewodnik dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak kształtować swoją dietę.

1 opinia dla Makro Book – rozdział 2 – desery, fit fast food’y, omlety i placuszki

  1. Aleksandra Skórka (zweryfikowany)

    Kocham te ebooki. Każdego dnia można zjeść zupełnie coś innego. Mixować przepisy dowolnie według swoich preferencji w danym dniu. Dodatkowo wszystko jest pięknie i bardzo starannie opracowane. ❤️

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Shopping Cart
Makro Book – rozdział 2 – desery, fit fast food’y, omlety i placuszki
59.00 
Scroll to Top